博士茶
「ルイボス」(譯名博士茶)是一種只能在南非塞達爾堡山脈的高原地區種植的珍貴植物。 在嚴苛的高原環境中,它深深地扎根於土地中,能夠豐富地儲存吸收自土壤中的礦物質等物質,因此用它的葉子泡出來的茶被視為高營養價值的健康茶而受到關注。 在歐美地區,它已經被許多人喜愛,用於美容和保健。
博士茶已經在南非科伊族和桑族之間持續飲用了幾個世紀,有一次,一位德國人來到南非,發現一個充滿活力、皮膚光滑的部落,與其他部落相比,這個部落的人們看起來更年輕、更健康。
他好奇地調查後發現,這個部落喝的茶是獨特的「博士茶」。這就是博士茶的起源。之後,博士茶在20世紀初傳入英國和荷蘭,並傳播到歐洲各國。
博士茶的特點
- Rooibos茶是只能在南非塞達爾堡山脈高原地區生長的珍貴植物,它的根比一般的茶樹更深地延伸到地下。在嚴苛的高原環境中,Rooibos茶深深扎根在土壤中,因此能夠充分吸收土壤中的養分。
- 在南非的原住民中,Rooibos茶被稱為「長壽之茶」或「奇蹟之茶」,深受人們喜愛。Rooibos的意思是「紅色叢林」,Rooibos茶的顏色也是漂亮的赤褐色。
- 由於不含咖啡因,所以對身體非常友好,小孩子和懷孕或哺乳中的人也可以隨時安心飲用。
博士茶的成分和效果
博士茶不僅易於飲用,還含有豐富的成分,有助於維持健康的身體。
首先,它富含礦物質,包括現代人常常缺乏的鎂和鋅。它還含有植物獨有的成分,如阿斯巴拉甜、蘆茶黃酮和槲皮素等類黃酮。黃酮是一種多酚類化合物,具有抗氧化作用,有助於預防老化和疾病,支持現代人的健康和問題。
此外,據說它還具有促進血液循環和緩解過敏的作用。它不含咖啡因,且單寧含量較少,因此不會有太強的苦澀味道。可以每天持續飲用,讓身體保持健康。
博士茶的8大功效
博士茶是一種非常受歡迎的中草藥茶,它具有許多健康益處。博士茶可以幫助減輕呼吸道疾病、疼痛和消化問題等多種健康問題。此外,博士茶還可以增強免疫力、降低血脂和促進整體健康。如果您正在尋找一種自然的方式來改善健康,那麼博士茶可能是一個不錯的選擇。可以幫助清除身體內的濕氣,從而減少呼吸道疾病。博士茶還可以刺激身體產生痰液,幫助清除肺部和呼吸道的積痰,有助於呼吸系統的健康。
博士茶中許多草藥都具有消炎和鎮痛的作用。是緩解頭痛、關節炎和其他疼痛症狀的選擇。
可以刺激胃腸道的運動,幫助消化和吸收食物。還可以緩解胃腸道炎症和胃酸過多的症狀。
增強免疫力的作用。增加身體對病毒和細菌的抵抗力,減少感染的風險。
可以幫助降低血脂,從而減少心血管疾病的風險。降低膽固醇和三酰甘油的水平,同時增加HDL(好的)膽固醇的水平。
含有多酚類物質,例如黃酮類化合物和兒茶素,這些物質具有很強的抗氧化作用,可以抵抗自由基對身體細胞的損傷。
研究表明,飲用博士茶可以降低心臟病和中風的風險。多酚類化合物可以降低血脂和膽固醇水平,從而保護心臟健康。
博士茶中含有一種天然的鎮靜劑,可以幫助放鬆身體和心靈,從而促進睡眠。